الساعة 10:04صباحًا يوم الإثنين - أبريل 21, 2014 0 تاريخ 2014-04-21
Share on Facebook
الرئيسية 6 أطباق رئيسية مقبلات مشاوي حلويات 2014 6 سلطات مغربية خفيفه وسريعه 2013 سلطات مغربية منوعة بالصور 2013
----

سلطات مغربية خفيفه وسريعه 2013 سلطات مغربية منوعة بالصور 2013

مشاركة

سلطات مغربية خفيفه وسريعه 2013 سلطات مغربية منوعة بالصور 2013

اخترنا لك سيدتي اليوم مجموعة من السلطات المغربية سهلة التحضير ومذاقها لذيذ ورائع أتمنى أن تنال إعجابك

سلطة الحديقة المغربية الرائعة

المقادير والطريقة:

3 حبات جزر مبشور

حبتين من البنجر او الشمندر…مسلوق و مقطع قطع صغيرة

حفنة من الجلبان و البازلاء مسلوقة و متبلة بفلفل و زيت و ملح و كمون

شوة فاصوليا خضرا مسلوقة و متبلة بفلفل و زيت و ملح

حبة بطاطس مسلوقة و مقطعة قطع صغيرة و متبلة معها شوية بقدونس

حفنة رز مسلوق

علبة تونة

علبة ذرة

1 خيار

بيضة او بيضتين مسلوقتين

حبات من الفجل

وخس للتزيين

أتمنى تعجبكم

مع خالص تحياتي لكم :

توناا
سلاطة البستاني

جزر مبشور يضاف اليه الملح والخل ويخلط ثم يوضع في مصفاة رقيقة ويعصر من الماء .

نفس الشيء بالنسبة للخيار والبربا أي الشمندر البنجر بعد سلقها.

تسلق البطاطس وتبشرو يضاف اليها الملح والخل.

صفار البيض مسلوق مبشور ويضاف اليه الملح

يبشر بياض البيض المسلوق ويضاف اليه الملح

ترتب السلطة مثل الصورة مع وضع بياض البيض في الوسط اولا ثم الباقي أي نبدا من الوسط حتى نتحكم في وضع

الخضر على الشكل الذي نريده .

تقدم السلطة مرفقة بالمايونيز .

سلطة الارز

المقادير *

2 كوب ارز مطهوا جيدا + كوب جلبانا اى بازلا مطهوة جيدا + كوب ماييس اى ذرة مطهوة ايضا + 8 حبات فرماج اى جبنه + نصف كوب زيتون اخضر مطهوا ومقطع الى قطع دائريه صغيرة + نصف كوب زيتون اسود مغسول جيدا + 3 حبات طماطم 2 منها مقطعه الى قطع صغيرة والاخرى الى شرائح لتزيين + كاشير اى كما تقولون المورتاديلا او ما شابه مقطع ايضا الى قطع صغيرة + زيت وخل وقرصه ملح + حبتين ليمون واحده معصورة والثانيه مقطعه الى شرائح

طريقةالتحضير

*بعدما ينضج كل الخليط يخلط مع بعضه البعض جيدا ونصب عليه الخل والليمون والزيت + قرصة الملح ومن ثما اعيد الخلط جيدا وازينها بشرائح الليمون وشرائح الطماطم المجهزة من قبل واضع عليها المايوناز وازينها بقشوى الطماطم على شكل ورده وذلك كما يلي= نقشر الطماطم كما نقشر البرتقال ثم نلوى القشرة على بعضها لنحصل على وردة

وتوضع على المايوناز وتوضع بجنبها اوراق النعناع هى غير موجوده في الصورة لكن جربوها رايحه تكون الزينه احلى بالورده وبالصحه يا رب

2624

سلطة الطماطم والجبنه

المقادير:

6 حبات من الطماطم الحمراء المتوسطة الحجم

5 قطع جبنه من اي نوع تفضلين ( موزريلا ، حلومي) او اي نوع اخر انت تفضلينه

ثلثين كوب من اوراق الريحان

الصلصه:

ربع كوب من زيت الزيتون

ملعقتين اكل من خل البلسميك

الطريقه:

1) قطعي الطماطم بشكل طولي الى 3 او 4 شرائح وشرحي الجبنه بنفس الطريقه

2) رتبي بعض قطع الطماطم في صحن التقديم ورتبي فوقها الجبنه فوق كل حبة طماطم وضعي فوقها ورقه من اوراق الريحان ثم رشي عليها الملح والفلفل الاسود

3) لعمل الصلصه اخلطي الزيت مع الخل جيدا ثم صبيه فوق السلطه ثم قدميها

ملاحظه:يمكن تقديم هذه السلطه مع صلصة البستو وطريقتها انك تضعي نصف كوب من اوراق الريحان في خلاط الاكل مع ملعقه كبيره من الصنوبر مع ربع كوب من جبنة البارميزان المبشوره مع فص ثوم مهروس اخلطيها الى ان تمتزج جيدا دعي الخلاط يعمل ثم اضيفي ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة اكل من عصير الليمون ثم صبيها فوق السلطه بدلا من الخل والزيت

سلطة القادو قادو

المقادير:

6 حبات بطاطس صغيرة الحجم

حبتين جزر مقطعه اصابع طويله

250 غ من الفاصوليا الخضراء

ملعقتين من الزيت

250 غ من التوفو مقطع الى مكعبات ( تلاقينه مع قسم الخضار)

100 غ سبانخ الاوراق فقط

حبتين من الخيار مقطعه الى شرائح

فلفله كبيره حمراء مقطعه الى شرائح عريضه

100 غ من بذور فول الصويا

5 حبات من البيض المسلوق

مقادير صلصة الفول السوداني

ملعقة اكل زيت الفول

بصله مقطعه ناعم

ثلثين كوب من زبده الفول

ملعقتين اكل كزبره ناشفه مطحونه

ملعقتين اكل شطه

ثلاث ارباع كوب من كريمة جوز الهند ( يكون لونها بني)

ملعقة شاي سكر

ملعقة اكل عصير ليمون

الطريقه:

1) ضعي البطاطس في ماء مغليه ودعيها على النار الى ان تنضج وتصبح طريه صفيها ودعيها تبرد ثم قطعيها ارباع اطبخي الجزر والفاصوليا كل على حده في ماء مغلي الى ان تصبح طريه ثم ضعيها في ماء بارد جدا ثم صفيها

2) سخني الزيت في مقلاه ثم اطهي التوفو على دفعات الى ان تصبح مقرمشه ثم ضعيها على ورق ماص للزيت

3)لعمل الصلصه سخني الزيت في مقلاه على نار هادئه ثم ضعي البصل وقلبيه لمده 5 دقائق او الى ان يصبح ذهبي اللون ثم اضيفي زبده الفول والكزبره والشطه وكريمة جوز الهند ودعيها الى ان تغلي قللي الحراره ودعيها تطبخ لمده 5 دقائق ثم ضعي السكر وعصير الليمون وقلبيها الى يذوب السكر

4) رتبي الخضار والتوفو في الصحن المعد للتقديم وقطعي البيض نصفين ثم ضعيها في المنتصف وضعي في منتصف البيض صلصة الفول السوداني وقدميه

((سلطة الكرمب والجزر))

المقادير:

كرمب محكوك طويل والجزر كذلك

ذرة

علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة

مايونيز وملح وخل

الطريقة :

نمزج كل المقادير وقدميها..

((سلطة الخس بالتونه))

المقادير:

خس

طماطم

بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات

تونة

خبز مكعبات مقلي في الزيت

بصل اخضر مقطع صغير

بقدونس للتزيين

ملح وزيت وخل

الطريقة :

نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم..

سلطات مغربية خفيفه وسريعه 2013 سلطات مغربية منوعة بالصور 2013http://lov.cc/wp-content/uploads/6602.jpg
سلطات مغربية خفيفه وسريعه 2013 سلطات مغربية منوعة بالصور 2013 اخترنا لك سيدتي اليوم مجموعة من السلطات المغربية سهلة التحضير ومذاقها لذيذ ورائع أتمنى أن تنال إعجابك سلطة الحديقة المغربية الرائعة المقادير والطريقة: 3 حبات جزر مبشور حبتين من البنجر او الشمندر...مسلوق و مقطع قطع صغيرة حفنة من الجلبان و البازلاء مسلوقة و متبلة بفلفل و زيت و ملح و كمون شوة فاصوليا خضرا مسلوقة و متبلة بفلفل و زيت و ملح حبة بطاطس مسلوقة و مقطعة قطع صغيرة و متبلة معها شوية بقدونس حفنة رز مسلوق علبة تونة علبة ذرة 1 خيار بيضة او بيضتين مسلوقتين حبات من الفجل وخس للتزيين أتمنى تعجبكم مع خالص تحياتي لكم : توناا سلاطة البستاني جزر مبشور يضاف اليه الملح والخل ويخلط ثم يوضع في مصفاة رقيقة ويعصر من الماء . نفس الشيء بالنسبة للخيار والبربا أي الشمندر البنجر بعد سلقها. تسلق البطاطس وتبشرو يضاف اليها الملح والخل. صفار البيض مسلوق مبشور ويضاف اليه الملح يبشر بياض البيض المسلوق ويضاف اليه الملح ترتب السلطة مثل الصورة مع وضع بياض البيض في الوسط اولا ثم الباقي أي نبدا من الوسط حتى نتحكم في وضع الخضر على الشكل الذي نريده . تقدم السلطة مرفقة بالمايونيز . سلطة الارز المقادير * 2 كوب ارز مطهوا جيدا + كوب جلبانا اى بازلا مطهوة جيدا + كوب ماييس اى ذرة مطهوة ايضا + 8 حبات فرماج اى جبنه + نصف كوب زيتون اخضر مطهوا ومقطع الى قطع دائريه صغيرة + نصف كوب زيتون اسود مغسول جيدا + 3 حبات طماطم 2 منها مقطعه الى قطع صغيرة والاخرى الى شرائح لتزيين + كاشير اى كما تقولون المورتاديلا او ما شابه مقطع ايضا الى قطع صغيرة + زيت وخل وقرصه ملح + حبتين ليمون واحده معصورة والثانيه مقطعه الى شرائح طريقةالتحضير *بعدما ينضج كل الخليط يخلط مع بعضه البعض جيدا ونصب عليه الخل والليمون والزيت + قرصة الملح ومن ثما اعيد الخلط جيدا وازينها بشرائح الليمون وشرائح الطماطم المجهزة من قبل واضع عليها المايوناز وازينها بقشوى الطماطم على شكل ورده وذلك كما يلي= نقشر الطماطم كما نقشر البرتقال ثم نلوى القشرة على بعضها لنحصل على وردة وتوضع على المايوناز وتوضع بجنبها اوراق النعناع هى غير موجوده في الصورة لكن جربوها رايحه تكون الزينه احلى بالورده وبالصحه يا رب 2624 سلطة الطماطم والجبنه المقادير: 6 حبات من الطماطم الحمراء المتوسطة الحجم 5 قطع جبنه من اي نوع تفضلين ( موزريلا ، حلومي) او اي نوع اخر انت تفضلينه ثلثين كوب من اوراق الريحان الصلصه: ربع كوب من زيت الزيتون ملعقتين اكل من خل البلسميك الطريقه: 1) قطعي الطماطم بشكل طولي الى 3 او 4 شرائح وشرحي الجبنه بنفس الطريقه 2) رتبي بعض قطع الطماطم في صحن التقديم ورتبي فوقها الجبنه فوق كل حبة طماطم وضعي فوقها ورقه من اوراق الريحان ثم رشي عليها الملح والفلفل الاسود 3) لعمل الصلصه اخلطي الزيت مع الخل جيدا ثم صبيه فوق السلطه ثم قدميها ملاحظه:يمكن تقديم هذه السلطه مع صلصة البستو وطريقتها انك تضعي نصف كوب من اوراق الريحان في خلاط الاكل مع ملعقه كبيره من الصنوبر مع ربع كوب من جبنة البارميزان المبشوره مع فص ثوم مهروس اخلطيها الى ان تمتزج جيدا دعي الخلاط يعمل ثم اضيفي ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة اكل من عصير الليمون ثم صبيها فوق السلطه بدلا من الخل والزيت سلطة القادو قادو المقادير: 6 حبات بطاطس صغيرة الحجم حبتين جزر مقطعه اصابع طويله 250 غ من الفاصوليا الخضراء ملعقتين من الزيت 250 غ من التوفو مقطع الى مكعبات ( تلاقينه مع قسم الخضار) 100 غ سبانخ الاوراق فقط حبتين من الخيار مقطعه الى شرائح فلفله كبيره حمراء مقطعه الى شرائح عريضه 100 غ من بذور فول الصويا 5 حبات من البيض المسلوق مقادير صلصة الفول السوداني ملعقة اكل زيت الفول بصله مقطعه ناعم ثلثين كوب من زبده الفول ملعقتين اكل كزبره ناشفه مطحونه ملعقتين اكل شطه ثلاث ارباع كوب من كريمة جوز الهند ( يكون لونها بني) ملعقة شاي سكر ملعقة اكل عصير ليمون الطريقه: 1) ضعي البطاطس في ماء مغليه ودعيها على النار الى ان تنضج وتصبح طريه صفيها ودعيها تبرد ثم قطعيها ارباع اطبخي الجزر والفاصوليا كل على حده في ماء مغلي الى ان تصبح طريه ثم ضعيها في ماء بارد جدا ثم صفيها 2) سخني الزيت في مقلاه ثم اطهي التوفو على دفعات الى ان تصبح مقرمشه ثم ضعيها على ورق ماص للزيت 3)لعمل الصلصه سخني الزيت في مقلاه على نار هادئه ثم ضعي البصل وقلبيه لمده 5 دقائق او الى ان يصبح ذهبي اللون ثم اضيفي زبده الفول والكزبره والشطه وكريمة جوز الهند ودعيها الى ان تغلي قللي الحراره ودعيها تطبخ لمده 5 دقائق ثم ضعي السكر وعصير الليمون وقلبيها الى يذوب السكر 4) رتبي الخضار والتوفو في الصحن المعد للتقديم وقطعي البيض نصفين ثم ضعيها في المنتصف وضعي في منتصف البيض صلصة الفول السوداني وقدميه ((سلطة الكرمب والجزر)) المقادير: كرمب محكوك طويل والجزر كذلك ذرة علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة مايونيز وملح وخل الطريقة : نمزج كل المقادير وقدميها.. ((سلطة الخس بالتونه)) المقادير: خس طماطم بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات تونة خبز مكعبات مقلي في الزيت بصل اخضر مقطع صغير بقدونس للتزيين ملح وزيت وخل الطريقة : نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم..
55

عن Rame

اضف رد